米誌が発表した「最高の食事ランキング2020年」で1位に輝いた地中海式ダイエットとは？

これまでにも数限りない「○○ダイエット」が流行っては廃れていったが、専門家たちは実際のところどのダイエットが健康に資する優れたダイエットであると評価しているのだろうか。先日、「最高の食事ランキング　2020年」が発表されている。
「最高の食事ランキング　2020年」が発表される
　栄養と食事の専門家の目から見て、どのような食事法が実際に優れているのか。先日、米誌「U.S. News & W
Source: グノシー・ダイエット

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