まず、エアロバイクを使って50キロカロリーを燃焼

いくつものトレーニングマシンを使ってこのような運動量をこなすなど、過剰だと思われる人も ... お気に入りの筋トレ用の音楽プレイリストをセットして深呼吸を…
Source: Googleアラート筋トレ

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