スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!悩みを解消するならコレ!! 筋トレの味方!?今話題の「沼」について栄養士が解説! 筋トレ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.02.20 スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!これであなたの悩みも解消! 今、筋トレをする人たちの間で「沼」と呼ばれる減量食が注目されています。「沼」は、動画サイトYouTubeでマッスルグリルのシャイニー薊さんが、ボディビルダーが体重コントロールするときの食事として紹介したものです。今回はあすけん栄養士が、話題の「沼」の栄養について解説します。 「沼」の紹介炊飯器を使い、米・乾燥わかめ・乾燥しいたけ・オクラ・鶏むね肉・カレー粉で作られる「沼」は、手軽で安価な減量食とSource: グノシー・筋トレリンク元
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