あなたは大丈夫？座りすぎによる健康リスクを知ろう

自宅での過ごし方・テレビのCM中は立ち上がって家事やストレッチをする・スマートフォンは続けて使用せず、30～1時間に一度は小休憩をする・ストレッチや筋トレ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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