【疑問】結局ランニングって何の効果あるんや？？？

1: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 23:20:48.57 ID:EQzoN/am0
たまにランニング否定論者いるけど、 ダイエットにはなるけど筋肉はつかないってことでええか？

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Source: ダイエットまとめ

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