痩せ効果のあるおやつ、干しブドウ酢がダイエットに良い理由

干しブドウ酢は、はちみつと酢に漬けただけのレーズンですが、「お通じに効く！」と最近話題になりました。今回は、そんな干しブドウ酢の効果や活用レシピについてご紹介します。 ●干しブドウ酢がダイエットに良い理由干しブドウに含まれる食物繊維の量は、100g中で4.1gです。これはごぼうの約7割と優秀で、高いデトックス効果が期待できると言われています。さらに、酢に含まれる「酢酸」は、肝臓で脂肪の合成を抑制
Source: グノシー・ダイエット

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