痩せる事は不可能なんです。その理由を全て説明します
ダイエット1: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 20:25:24.428 ID:Ss3uFdAlM
食べなければ痩せる？ →いいえ、最初は痩せますがその摂取カロリーで体重を維持できるようになります。栄養は足りてないのでやがて死にます。栄養を取れば太ります。 運動すれば痩せる？ →いいえ、運動して消費できるカロリーはしれています。毎日走り続ければ痩せますが、走るのをやめると太ります 筋肉つければ痩せる？ →いいえ、筋肉は脂肪よりもカロリー消費量は高くなりますがその分重いので体重は変わりません。しかし単位量での重さは脂肪よりも比重がある分、痩せて見えるようになるだけです テレビの特番とかで痩せてるけど？ →ヤラセです 知人も痩せてるけど？ →痩せてません。体重変わらなくて筋肉がついて細く見えるようになったか、食事を取らなくなりやつれているだけです
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Source: ダイエットまとめ
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