ポイントはインナーマッスル 岡部院長の『下腹だけ、凹ませる！』

まず、太っていなくても下腹だけがぽっこりしてしまう理由を解説し、1日5分、つらくないストレッチと筋トレによるぽっこり解消法を紹介。… さらにスタイル維持と、内臓 ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元