体系を維持している人は「たった３つの超シンプルなルール」を守っている

... 減量を後押しするような行動をしやすくなる これらを始めるとハードなダイエットをせずともステキな体型をキープできるかも。 体型を維持している人は実践ずみ。
Source: Googleアラートダイエット

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