ワイ、かっこいい前腕を手に入れるためにやってる筋トレ種目がこれ

1: 名無しダイエット 2020/02/01(土) 21:20:01.21 ID:E98MOK1i0
リバースリストカール、ハンマーカールだけだけど、これで半袖でもかっこいい前腕を作ることは可能ですか？ ▼関連記事【画像】半袖の季節だが、前腕の筋肉鍛えると印象変わりまくりだね！

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Source: ダイエットまとめ

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