スクワットじゃ自覚不能、アレが出来ない人が案外多い【膝痛予備軍】

コロナ自粛で、リモートによる筋トレ指導とか、リモートヨガとかも定着したように思います。 定番の下半身強化としてスクワットがありますが、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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