夏バテ＆ダイエットに効く！話題の「オートミール」活用レシピ

gＩ値が低いほど、血糖値を下げて余分な糖を脂肪として蓄える働きのあるインスリンの分泌が緩やかになるため、同じエネルギー量であっても太りにくく、ダイエット ...
Source: Googleアラートダイエット

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