筋トレ ＜フレイルを防ぐ‼ーずっと健康にー＞転びにくい体をつくる：中日新聞Web
狙いは、転倒を防ぐためのバランス能力の向上。ストレッチ、筋トレ、全身運動、有酸素運動―など１８の運動・活動メニューからなる。個々の運動は既にあるもの... Source: Googleアラート筋トレ
筋トレ 筋トレ ＜フレイルを防ぐ‼ーずっと健康にー＞転びにくい体をつくる：中日新聞Web
狙いは、転倒を防ぐためのバランス能力の向上。ストレッチ、筋トレ、全身運動、有酸素運動―など１８の運動・活動メニューからなる。個々の運動は既にあるもの... Source: Googleアラート筋トレ
スキンケア 乾燥や肌荒れに「イハダの薬用バーム」が最強、どんな肌荒れ中でも使えた | 女子SPA！
乾燥が気になる季節になり、秋から続けていたスキンケアではなんだか物足りないと感じるようになってきました。そんなときに必ずスキンケアに取り入れようと... Source: Googleアラートスキンケア
スキンケア 「23年春の“プチプラ”スキンケア特集」ドラッグストアの“コスパ最強”化粧水や乳液など
雪肌精(SEKKISEI)のスキンケアライン・クリアウェルネスから、敏感肌用の高保湿ミストが誕生。日本の大自然から生まれた植物由来成分を贅沢に詰め込んでおり、... Source: Googleアラートスキンケア
総合サイト 「女性がつい好意を抱いてしまう“褒め上手な男性”」に共通している3つの特徴
恋愛戦略家の関口美奈子と申します。結婚相談所を運営しつつ、YouTubeで日々、恋愛心理を中心とした男女の恋愛観に関する情報発信をしています。 ホステスを9年間経験し、恋愛や心理学について12年間学んできました。これ Source: 日刊...
総合サイト 「まっとうな叱責」「なんか面白くなかった」…“誹謗中傷をやめられない”人々の本音
罰則化が進むネットの誹謗中傷の問題。被害者による注意喚起が叫ばれるなか、加害者は何を思うのか。「やめたくてもやめられない」状態にあることも多いという当事者たちの本音に迫った。 「悪いことだと思っていない」無自覚ゆえの根深 Source: 日...
総合サイト 薄皮つぶあんぱんは5個から4個へ…気がつけば「量が減った」商品の数々
昭和は遠くなりにけり、お菓子は小さくなりにけり。子どもの頃によく食べていたお菓子を久々に買って、「今ってこんなに小さいサイズなの!?」とびっくりした経験のある人は多いことだろう。小さくなっているのは、お菓子だけではない Source: 日刊...
コスメ 【東京都新宿区】井浦新氏のブランドKruhiのマルチバームを伊勢丹新宿店本館にて先行発売中
サステナブルコスメシリーズ第2弾. Valley＆Windが昨年9月にKruhiをローンチし発売を開始した「Kruhiボタニカル石けんシャンプー」「Kruhiボタニカル... Source: Googleアラートコスメ
メイク 麻雀出来ますか？
1. 匿名@ガールズちゃんねる 42歳です。 20代の頃は本当によくやったのですが、今の若い人は麻雀てするんでしょうか？ ちなみに麻雀てあまり良くないイメージかもしれませんが、私はお金をかけることもなく、煙草も全く吸わないし、ただ面白いゲー...
総合サイト ひどい便秘になってしまい病院へ…。驚きの恥ずかしい処置に悶絶！
この記事では女子SPA！ライターや読者をはじめとする皆さんにお寄せいただいた、実話エピソードをご紹介します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今回ご紹介するのは、当時、大学生だったMさんが体験した、あり得ないほどの便秘にまつわる驚 Source: 女...