ファスティング(断食)をアレンジしたダイエット法 「５：２ダイエット」とは

５:２ダイエットのおすすめ食材□低GI食品低GI食品はゆるやかに血糖値を上昇させるので、腹持ちが良く空腹感を緩和させます。 GIが50 ...
Source: Googleアラートダイエット

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