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竹下幸之介(DDTプロレスリング)の『ニシナリライオット』第28回:「拝啓 キノブー様」

筋トレ
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なにか時間の有効活用をと思い、この年の夏から筋トレを始めました。 ... 重りを持ち上げるウエイトトレーニングは、だいたい1セット10回を目安にして、3〜4セット ...
Source: Googleアラート筋トレ

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