三角筋を鍛えて男らしい肩を手に入れる！「ダンベルショルダープレス」の正しいやり方：動画解説

肩の筋肉である三角筋などが鍛えられる筋トレ「ダンベルショルダープレス」。日々のトレーニングに取り入れることで、逆三角形のたくましい ...
Source: Googleアラート筋トレ

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