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ダイエット1: 名無しダイエット 2020/10/26(月) 11:17:12.50 ID:yBZrdCLx0● BE:512899213-PLT(27000)
お腹が出ている原因の多くは「脂肪」。お腹まわりはほとんど動きがないため、脂肪が蓄積しやすい部位と言われています。痩せているのに下腹が出ている人は、骨盤のズレや下腹部の筋力低下が考えられます。「有酸素運動＋筋トレ」で脂肪を落とすのがお腹痩せの最短ルート👆https://t.co/tUugcZKNlQ— MELOS -メロス- 編集部【公式】 (@melos_mag) October 26, 2020
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Source: ダイエットまとめ
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