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【動画あり】ずぼらビジネスマンのダイエット奮闘記 第3回 バランスボールでお腹痩せ! オススメトレーニングメニューをプロに聞く

ダイエット
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「社会人になってから確実に太ってきているけど、忙しくてなかなか運動をする時間も気力もない……」。そんなビジネスマンの方々へ向けて、オススメのトレーニング方法や食事についてなど、さまざまな情報を動画付きでお届けする本連載。ダイエット中でもラーメンが食べたい! そんな願いがコンビニで叶っちゃう!?
今回は、「バランスボールの正しい使い方」をご紹介します。
こんにちは! パーソナルトレーナーの片岡で
Source: グノシー・ダイエット

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