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筋トレ VS ホットヨガ、痩せるのはどっち?

筋トレ
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です! 「筋トレは筋肉はつきそうだけど、痩せるのかな?」 「ホットヨガの方がめっちゃ汗かくし、痩せそう!」.
Source: Googleアラート筋トレ

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