筋トレ VS ホットヨガ、痩せるのはどっち？

ダイエットする為には『消費カロリー＞摂取カロリー』にする事が大前提になりますが、そのためには運動をして、なるべく消費カロリーを多くする ...
Source: Googleアラートダイエット

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