「体重減った」だけでは無意味？ なかやまきんに君がNGダイエットを解説

ダイエットには「運動してバランスよく食事を摂る」以外の良い方法はない、ときんに君。「体重が減ったか」よりも「筋肉を残して無駄な体脂肪が ...
Source: Googleアラートダイエット

リンク元