30日間「懸垂（プルアップ）」を毎日続けた男女2人に起きた、身体の変化と効果

トレーニングメニューを提供するアプリ、「Freeletics（フリーレティクス）」の広告部に勤務する ... 現役のプロトレーナーが筋トレメニューを監修.
Source: Googleアラート筋トレ

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