筋トレやストレッチ等を続けるための工夫

1. 匿名@ガールズちゃんねる
筋トレ、ストレッチを続けるために何をされてますか？私はアナログですが、カレンダーに猫シールを貼っています。20溜まるとご褒美のおやつを買います。ヨガはヨガ専門雑誌を読んだりウエアを可愛くして気分を上げています。オススメのアプリやグッズ、テンションを上げるための工夫を教えてください！
2020/10/26(月) 12:50:06

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Source: ガールズレポート

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