セレブ実践｢朝ごはん抜き断食｣がヤバい理由

新研究では「16:8ダイエット」を厳密に検証. 1日のうち12時間以上断食する、時間制限法のインターミッテント・ファスティングが、新たな研究で厳密 ...
Source: Googleアラートダイエット

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