それじゃ痩せない！糖質のホントのこと、知ってますか？

同様に、筋トレによってエネルギーが枯渇し血糖値低下→「筋肉分解モード」。糖質を含む栄養補給によって血糖値が適度に上昇→「筋肉合成モード」といった具合 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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