リモートワークで体が鈍りがちな今、なかやまきんに君のYouTubeチャンネルが気になる

動画を見てみると、誰にでもできる本当に簡単な動作で、かつ筋肉に効くトレーニングを教えてくれている。 初心者にはとっつきにくい筋トレ解説動画 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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