食事制限よりも“プラスON”で健康食＆ダイエット効果…ラーメン、サラダ、みそ汁

さらには、トッピングした具材から食べることで、血糖値の上昇がゆるやかになります。その結果、脂肪の蓄積を防ぎ、ダイエットにもつながります ...
Source: Googleアラートダイエット

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