最近の肩トレ事情について～ミリタリープレスの勧め～

スタビリティとして体幹の筋肉や下半身の筋肉など全身の筋肉が働きトレーニングのパフォーマンス向上や高重量を扱う事が出来ます。トレーニング ...
Source: Googleアラート筋トレ

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