ダイエットで「週3回」「絶対毎日」を守らなくてもいい理由とは？

一方で、自宅トレを紹介する本などには「たった２週間なので、毎日がんばりましょう」というようなことが書かれていたりします。ダイエットに挫折 ...
Source: Googleアラートダイエット

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