ベルトを締める効果とは？

高負荷の筋トレにおける腰痛予防の必需品. バーベルスクワットやデッドリフトのように、脊柱に大きな負荷がかかる種目は、腰を痛める危険があるため ...
Source: Googleアラート筋トレ

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