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3ヶ月裸足でトレーニングすることよる変化

筋トレ
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足の指が動くと!? 蹴り出し機能のが高まる→疲れにくい. バランス機能が高まる→筋トレでも出力アップ. こんな効果が出てきます ...
Source: Googleアラート筋トレ

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