上原浩治｢僕が指導者になったら、時代に反しても選手にめっちゃ練習させる｣

どれだけウエートトレーニングしても、投げる筋肉は実際に投げないとつかないと思う。投げ込みは土台づくり。結果は練習に比例する。練習しなくても1年はできる ...
Source: Googleアラート筋トレ

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