脳や心にもメリットが！運動することの身体以外への影響とは？

スイスのバーゼル大学が行なった研究によると、筋トレや持久力トレーニングをはじめとした80種類以上の運動で脳の細胞が成長し、認知能力が ...
Source: Googleアラート筋トレ

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