筋トレで痩せる理由とは？痩せない人の原因も紹介

筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、痩せやすい体になります。筋トレによる基礎代謝が上がる期間は2～3日と言われています。筋トレをして痩せる ...
Source: Googleアラート筋トレ

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