チビデブの女子高生がダイエット１ヶ月した結果がこちらです

1: 名無しダイエット 2019/03/24(日) 19:30:48.20 ID:OodxoFci0
153.5cmで51.5kg→44.5kgまで削ったけどそこからあまり減らない 内容は1日の摂取カロリーを300～800kcalまでにおさめて、風呂で汗をかきまくり、簡単なストレッチと裏ももの筋トレをしてる 普通に生きてるだけで痩せるような体質になりたいぜ

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Source: ダイエットまとめ

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