パセリの栄養素がヤバすぎるｗｗｗｗｗ
ダイエット1: 名無しダイエット 20/09/20(日)01:25:45 ID:mDR
可食部100グラム (g) あたり、ビタミンA のもとになるβ-カロテンを5054マイクログラム ビタミンCを133ミリグラム カルシウムを554 鉄を6.2 mg含んでいるんやで[7]。食物繊維、葉緑素、カリウムなども豊富に含み、これら栄養素の含有量は他の緑黄色野菜の中でも群を抜いているんや食わない選択肢は無いな
続きを読む
Source: ダイエットまとめ
コメント