【体幹力アップ】筋トレは、アンチエイジングにも効果的だった！？

筋トレをすると、肌のうるおいに欠かせない成長ホルモンが分泌されるからです。 この成長ホルモンは、代謝を促進してくれるのはもちろん、脂肪燃焼にも効果的！ 筋 ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元