瞬発系のチーターと持久系の人間とは筋肉の質が違う 筋肉のうんちく4連発

運動生理学とトレーニング科学が専門の石井直方・東京大学名誉教授の監修のもと、遺伝子や筋トレをめぐる「筋肉のうんちく」をお伝えする。
Source: Googleアラート筋トレ

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