リバウンドしない為に‼️

②ダイエットが終わり運動をやめる. ③食事量はそのまま。 はい、リバウンドしまくります。 筋トレ、有酸素運動を頑張って消費カロリーを稼げる ...
Source: Googleアラートダイエット

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