継続する力以上に強い力はない

これはダイエットや筋トレにおいても同様で、1日で痩せたり筋肉は付きませんよね？ 毎日必ず続ける事で、数ヶ月後には素晴らしい変化が現れる―― ...
Source: Googleアラートダイエット

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