「日常生活全てがなぎなたに生きてくる」 神山友香が高校生に伝えた“基本”の大切さ

放課後の部活動後も、家でストレッチや筋トレをし、栄養も睡眠もしっかりとって、翌日を迎えた。なぎなたありきの考え方で生活をしていました」 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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