レクの悩みに実践に 高齢者レクササイズ研修会 前橋・群馬会館で開催

また、身体機能の維持向上につながる指体操、筋トレ、ストレッチが紹介される。さらに道具を使わず楽しい体操とゲーム、懐かしい歌による体操 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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