炭水化物をドカ食いすると老ける!?

筋トレは糖質をエネルギー源として使うので、トレーニング後は糖質が枯渇しているので過剰摂取になりません。 オススメの運動方法は下記の記事を ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元