40歳を過ぎ、直前にやろうとしていたことがわからなくなった経験などはないだろうか。どこか自分の脳や体に不具合を感じ、20～30代にあった成長している意識は薄れ、むなしさや停滞感が心を支配する――。人はなぜ老化＆劣化し、成長を止めるのか？ 日本独自の雇用形態、老化に対する間違った思い込み、便利な生活に慣れた代償etc. そこには多くの罠が潜んでいた。ここではそんな停滞した人生を劇的に好転させた40代
Source: グノシー・筋トレ
45歳からの筋トレで人生激変「酒もラーメンもガマンしない」
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