スポンサーリンク

カギは血糖値のコントロール! 太りにくい体は無酸素運動でつくれ /糖尿病臨床医・宇佐見啓治

筋トレ
スポンサーリンク
また、筋トレを行うと筋肉は軽度の損傷を負いますから、毎日続けるのはNG。1~2日は休みを入れることで筋肉は修復され、より強く太く育っていき ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元

コメント

タイトルとURLをコピーしました