食生活変えてないし運動もしてるのに１日で３キロ体重が増えてた

1: 名無しダイエット 2020/09/06(日) 03:09:35.180 ID:864/ZsQqa
朝食 パン ゆで卵２個 ４００キロカロリー 昼食 ゆで卵２個 　　　２００キロカロリー 夜 ベーコンさ枚 ４００キロカロリー ウォーキング１時間 ストレッチ１時間 スクワット５０回以上 これでなんで３キロしかも１日でふえたんだ

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Source: ダイエットまとめ

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