腕立て伏せや懸垂が何回もできると何が良いんだ？？？

1: 名無しダイエット 2020/01/17(金) 10:58:06.910 ID:xTcq8Dc10
同じ筋肉の使い方動かし方じゃないと大した筋力でもないって聞いたんだが

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Source: ダイエットまとめ

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