ダイエットに筋トレは必要ですか？

1. 匿名@ガールズちゃんねる
ダイエットに筋トレは必要ですか？筋トレで基礎代謝を上げてもほぼ意味が無いと聞きました。筋肉を引き締めたり大きくしても脂肪を減らさないと意味が無いと思います。なのにダイエットするとき筋トレをおすすめする理由はなんですか？みなさんのご意見をお聞きしたいです。
2020/08/31(月) 09:48:15

続きを読む

Source: ガールズレポート

リンク元