劇団4ドル50セント・長谷川晴奈、見事な“エイトパック”腹筋を公開！

筋トレを始めてから2ヵ月の時が体脂肪率23パーセントで、現在はさらに絞り19パーセント。今は17パーセントを目標にトレーニングを行なっている ...
Source: Googleアラート筋トレ

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