意志が弱くても大丈夫！ 物事を「習慣化」するための3つのアイデア

語学の勉強、筋トレ、植物の水やり、日記…。「毎日続けたい！」と思いつつ、三日坊主になってしまった過去を持つ人は多いようです。
Source: Googleアラート筋トレ

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